Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 114.75g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Черника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Плов со свиной вырезкой. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Малина-Ежевика, Соус чесночный, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Троекурово Филе Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|