Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 103.64g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Леовит Кофе Капучино, Вареное Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Клубника, Протеин Бар Батончик Карамель , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Айран, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Клубника. Snacks/Other: Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Форель, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Огурец (с Кожурой), Форель, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_boyarko's Weight History
|