Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 58.29g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Lunch: Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Скумбрия Запеченная, Капуста тушёная Тюнинг. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|