Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 84.95g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Голден Яблоко , Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Тильзитер, Яйцо. Lunch: Вишневый десерт. Dinner: Светаево Кефир, Блины на Кефире, Delicatesse De Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Картошка Вареная, Куриная печень. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|