Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 124.88g | Carbs: 244.24g.
Breakfast: Чай Несладкий, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Мистраль Гречка. Lunch: Red Bull Red Bull Kratingdaeng 250, Сити Фуд Индейка в Соусе Терияки с Рисом. Dinner: Перекресток Лук Репчатый, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ашан (Красная Птица) Ананас Кольца в Лёгком Сиропе, Чай Несладкий, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Молочная Культура Простокваша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donnie_Darko97's Weight History
|