Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
121.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 108.45g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Мандарины, Рис Вареный, Павловская Курочка Бифштекс из Мяса Птицы. Dinner: Огурец (без Кожуры), Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Snacks/Other: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад Саныч's Weight History
|