Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3254 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 127.19g | Carbs: 479.80g.
Lunch: Сахар, Red Bull Red Bull, Русский аппетит Ванильный Капучино, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Dinner: Богдаша Сыр Сливочный, Богдаша Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Girandole, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|