Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 155.66g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Окское Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Velle Миндальное Молоко Классическое. Lunch: Фрегат Тунец Консервы. Dinner: огурец, Капуста Белокочанная, сельдерей, помидор, Брокколи, Окей Брюссельская Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Маруся Творог 9%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|