Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 115.71g | Prot: 70.10g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Чай. Lunch: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная. Dinner: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Президент Сыр Бри, Кофе, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|