Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 76.24g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Porxas Хамон Серрано, Перша Приватна Пекарня Тако, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат, Giglio Рикотта, Жареное Яйцо, АТБ Помидор. Lunch: Ашан Ядра Волоського Горіха, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Сыр Фета, Чудова Марка Буряк Варений, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Danone Actimel Лесные Ягоды, Жареное Яйцо, Перша Приватна Пекарня Тако. Dinner: McDonald's Мороженое Рожок, Хлебный Боул с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murashka9941's Weight History
|