Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 139.65g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Моя Цена Минтай, Кабачки. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|