Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 53.18g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Смешанные Орехи, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Европром Икра Царская Осетровая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Шпинат, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Black Olives Оливки Каламата с Косточкой, Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Семь Холмов Филе Грудки. Dinner: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Европром Икра Царская Осетровая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Виноград, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|