Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 116.16g | Prot: 71.46g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Narmak Финики Мазафати, Овсяноблин с Курицей и Моцареллой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. Lunch: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Съешь Меня Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Перекресток Винегрет по-Домашнему, Котлеты из Трески. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|