Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 44.42g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Домик в Деревне Йогурт Натуральный Термостатный 1,5%, Bombbar Топпинг Клубника, Дороничи Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Золотой Петушок. Snacks/Other: Unagrande Рикотта, Бкк Булочки Фитнес, DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Лента Блинчик с Мясом. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|