Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
87 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 65.78g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|