Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 69.48g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Блины на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Печеная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Пятерочка Черешня , Нектарин. Snacks/Other: Золотое Утро Сироп Шоколадный, Coffeeshop Company Круассан Классический, Сахар, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|