Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 162.42g | Carbs: 233.16g.
Breakfast: Свой Урожай Малина, Агуша Пюре Груша, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Viola Плавленный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, RIOBA Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|