Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 69.16g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Лимак Батон Нарезной, Сахар, Эковакино Сметана 15%, Авида Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: Бондари Сыр Бондарский 50%, Ежики, Редис, Помидоры, Кофе с Молоком, Лимак Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Чай Несладкий, Лимак Батон Нарезной, Янтарь Сыр Плавленый, Дубки Колбаса Сырокопченая, Халва. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Блинчики с Мясом, Белогорье Печенье Сахарное . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|