Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 109.67g | Carbs: 344.16g.
Breakfast: Чай с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Тефтели с Рисом, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Черноголовка Кола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|