Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 91.56g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Авокадо Авокадо Хасс, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Миндаль Натуральный, Мираторг Окорочок Бескостный без Кожи, Пятерочка Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|