Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 104.59g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Изюм. Lunch: Мафия Вкуса Соба с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.fit.fox's Weight History
|