Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 102.05g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Зефир, Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Lunch: Рыба в Кляре, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allegraveber's Weight History
|