Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 115.73g | Carbs: 251.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Говядина Постная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук Фундук, Дикси Киви, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|