Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 136.90g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Gustafsen Рыба Деликатесная, Геркулес Геркулес Монастырский, Кокосовое Масло, USN 100% Premium Whey, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Банан, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Zero Соус Чесночный, Творог 5%, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Шебекинские Рожки Гладкие. Dinner: Миндаль Миндаль, Конина, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|