Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
123.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 136.64g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Батон с Отрубями. Dinner: Семга Запеченная, Авача Семга Малосоленая, Deli Labs Солянка Мясная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Блинчики, Блины с Творогом, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|