Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 128.06g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Яйцо, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Вологжанка Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bombbar Топпинг Карамель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|