Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 88.76g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Редис, Свекла Вареная, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Овощи Гриль, Печеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Свинина, Санта Бремор Осьминоги в Заливке . Dinner: Санта Бремор Осьминог в Заливке, Огурцы Кислого Рассола, Салат Овощной с Маслом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|