Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 72.42g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хохланд Сыр Творожный 65%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Dinner: Кальмар. Snacks/Other: Кухня на Районе Кебаб из Иедейки с Картофелем, Кухня на Районе Рататуй, Кухня на Районе Баклажаны с Томатами и Соусом Песто. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|