|
17-й день
|
84.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 58.89g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат с крабовыми палочками. Lunch: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Салат с крабовыми палочками, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Вязанка Сосиски Молокуши, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Smart Formula Jelly Candy. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша.Худеет's Weight History
|