Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 81.80g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Изюм без Косточек, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Магнит Персик, Пятерочка Черешня. Lunch: Авида Кефир 1%, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Авида Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Черноголовка Кола без Сахара, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|