Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 80.35g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Zentis Марципановая Картошка. Lunch: Чеддер или Американский Сыр , Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Kotanyi Приправа для Курицы с Чесноком, Мистраль Булгур. Dinner: Лидское Пиво Безалкогольное, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|