Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 95.43g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Сладкая Артель Зефир с Малиной, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Вязанка Ветчина с Индейкой, Arla Сыр Natura Light 16%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Лидское Пиво Безалкогольное, Сметана 15%, Добрая Хозяюшка Творог 5%, Сахарный Песок. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|