Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
118.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 63.72g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Равиолло Блинчики с Курицей в Сливочном Соусе, Братья Караваевы Коул Слоу, Травяной Чай. Lunch: Академия Кофе Маршмеллоу, Сытоедов Лазанья Болоньезе, Братья Караваевы Коул Слоу. Dinner: Академия Кофе Маршмеллоу, Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Сытоедов Лазанья Болоньезе. Snacks/Other: Лимонный Сок, Я Сок Грейпфрут, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Фрегат Тунец Консервы, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Рубленый Чеснок, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|