Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 106.98g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Окей Сыр Фасованный Легкий Light , Ne Moloko Банановое Молоко, Рафаэлло Конфета, Клубника, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Fishbergen Пивной Набор из Форели, Семушка Банановые Чипсы, Волков Перец Припущенный, Помидор Тушеный, Яйцо. Lunch: Rich Яблочный Сок без Сахара , Апельсин, Яндекс Лавка Набор для Окрошки с Курицей, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Реми Молоки Жареные, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко, Exponenta Дыня Канталупа. Snacks/Other: Мираторг Колбаски по-Домашнему, Жареная Рыба (в Панировке), Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Яблоко, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëна Овсянкина's Weight History
|