Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
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72.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 52.82g | Prot: 85.79g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Cafezinho, Queijo Branco, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Dinner: Polenghi Molho Sabor Cheddar, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Panco Pão de Hamburguer, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Other: Peccin Trento Chocolate. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Thayna Rocha Ferreira's Weight History
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