Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
79 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 50.78g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Фетакса в Рассоле, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Хлеб Черный. Lunch: Hochland Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Hochland Фетакса в Рассоле, Хлеб Черный. Dinner: Сыр, Вареное Яйцо, Samyang Рамен. Snacks/Other: Рахат Вафли Арахисовые, Горячая Штучка Чебупай Спелая Вишня, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep0305's Weight History
|