Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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903 kcal
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Fat: 18.53g | Prot: 58.09g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Orégano, Pão Francês. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Acelga, Renata Macarrão Parafuso. Dinner: Italac Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Melitta Café sem Açúcar , Salada de Acelga, Sadia Salsicha, Pão Francês. more...
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steady weight
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jujubacor.jb's Weight History
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