Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 45.27g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Red Bull Red Bull. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), МЖК Горчица Столичная, Винегрет. Dinner: Першинский Кефир 2,5%, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|