Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 63.45g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Изюм, Каша Пшенная на Молоке, Запеченный Картофель, Свинина Тушеная. Lunch: Творог 9%, Сыр Российский. Dinner: SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Банан, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|