Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 54.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 115.80g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Скумбрия Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Здравушка Кефир 3,2%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Алми Сальтисон Праздничный, Белевская Пастила Диетическая Пастила , Rival Сухофрукты Инжир. more...
|
Losing 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.tarasova1980's Weight History
|