|
шось стоіть не рухається вага.. напевно менше овочів треба
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 61.06g | Carbs: 31.65g.
Breakfast: Весела Корівка Плавленый Сыр , Бекон (Жареный), Томатная Паста, Жареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам . Lunch: Миллениум Чёрный Шоколад 80%. Dinner: Сырные Палочки, Греческий Салат. more...
|
steady weight
|
 Comments
Може через полуницю з Рікотою?🥲
19 May 23 by member: InnaKeto
|
Та я з нею вписуюсь в 40 гр вуглей вроді б... знаю, треба 20.. але тоді привіт кетогрип.. а мені зараз треба соображать. Тяжкий вибір канєшно(
19 May 23 by member: jjanney
|
Так, розумію. Я перший тиждень дуже погано почувалася - ледве рухалася. Дилема.
А от печенюхи були зайві 😅
19 May 23 by member: InnaKeto
|
Я у себе на сторінці написала версію від Асирономії, чому вага не рухається - може вам підійде таке пояснення )))
19 May 23 by member: InnaKeto
|
Вероятно плато, не расстраивайтесь и не урезайте калораж✊
20 May 23 by member: bvaav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|