|
(-0,7)
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 64.61g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Русский продукт Mr. Сливкин, Астория Соус Сырный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез Провансаль. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Green Milk Банановое Молоко, Мёд, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|