Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 67.54g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Гранола Банан Фундук, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Мармелад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Крылья Куриные в Маринаде. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Мороженое Ведерко, Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Печенье, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|