Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 25.80g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Essen Веснушки Вертушки, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Гуляш из Свинины, Кофе с Молоком, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|