Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 100.19g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Беларусь Сыр Российский, Вареное Говяжье Сердце, Борщ. Lunch: Экзо Экзо Манго-Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный со Вкусом Игристого Вина и Клубники. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Perle Вино Игристое Брют, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Невод Кальмар. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|