Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 61.02g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Сырники Диетические, Простоквашино Сливки 10%, Молоко (1% Обезжиренное) . Lunch: Огурец (с Кожурой), Молоко (1% Обезжиренное) . Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лев Голицын Шампанское Брют, Алан Сосиски Карапуз , Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Snacks/Other: Курица Вареная, Пан Запекан Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okhrustaliova's Weight History
|