Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 135.31g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Черника, Магнит Груша Конференц, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Клубника, Кинза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киви, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Простоквашино Творожок Груша Банан, Свекла Вареная, Филе Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|