|
Наконец то, увидела новые цифры. Все под контролем, считаю бжу.
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 130.16g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Prince Of Persia Козинак Подсолнечный, Яйцо. Lunch: Пастораль Макароны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриный Фарш. Dinner: Евроопт Помидор, Изюм, Евроопт Банан, Яйцо, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Хамон, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|