|
38,4 % жира
43,6 % воды
41, 4 кг мышц (2 тип тела)
1366 ккал О.О.
45
5,0
Сегодня отсыпной перед работой, поэтому встала к 11. Получается, к обеду. Чтобы в 6 поужинать и часов в 9 вечера лечь спать. завтра рано вставать. И опять поздно ложиться 2 дня...
|
70.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 7.7 kg a Week
|