Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 82.80g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Лимак Батон Нарезной, Помидоры, EatMeat Колбаса Сырокопченая Милано, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Кухмастер Печенье Американо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Банан, Зефир в Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|